[건강해지는 하루]양배추 볶은 검정콩가루(건강한 다이어트: 밀가루분해)

[건강해지는 하루]

양배추 볶은 검정콩가루(건강한 다이어트)

 

 

 

오랜만에 돌아온 린다씨입니다^_^

오늘은 제가 정말 매일마다매일마다 먹는 요것을 보여드리려구요호호

 

린다씨는 역류성식도염을 자주 앓고 있구요ㅠㅠ

그리고 포만감을 잘 못느끼는 편이라서 밥먹고나서도 바로 입이 궁금하고

회사에서도 먹고먹고먹고

먹고먹고먹고먹고 계쏙 먹습니다ㅠㅜㅠ

 

그런데 그러다보니까 어휴..체형도 체형이지만 움직이지 않고, 사무직이다보니

건강 밸런스가 무너지는게 느껴져서

 알아보던중에 발견한 요것이엥여!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

따란~

위에 좋은 양배추! 양배추는 건강에 정말정말 좋기로 소문난 아이에요 다들 잘알고 계씨죠?ㅎㅎ

위 점막 재생능력이 뛰어나고, 천연 항암제로 불릴만큼

암예방에도 재발에도 아주 뛰어난 아이로 알려져있어요^^!

또또또 뇌에 포만감을 안겨주기때문에 건강한 다이어트를 한다면 그야말로 빵야빵야!!!!

 

 

그리고 옆에있는건 볶은검정콩이에요~

볶은 검정콩은 밀가루의 음식 글루텐! 을 분해할수있는 트립신 성분이 있어서

밀가루를 잘 끊지 못하시는 분들께 추천추천!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

둘다 보시면 아시겠지만,

국내산을 드시는게 좋구요^^!!

 

 

 

 

 

 

 

 

콩가루는 검정콩이든 검정콩이 아니든 상관은 없지만,

글루텐 분해를 위해서 드시는 거라면!

볶.은.!!! 것이 좋다고합니다~~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다이소에가면 쪼그마한 통은 쉽게 구할수있죠?ㅎㅎ

저는 회사에 다니면서 늘 양배추 2 : 콩가루 1 이렇게 가루만 들고다니고

회사에서 먹을떄는 두스푼 + 차가운 물 100ml 정도 해서 섞고 후르르륽 먹구요~

 

배고플때는 한스푼씩 그냥 떠먹기도해요^^

 

드셔보시면 알거에요~

포만감도 포만감이고 화장실도 자주가게되고 좋습니다요!!

추천추천!!!!